ダイエット途中結果第３弾です
体重は46.2キロ。ほとんど減ってません（＾＾；
でも体が締まってきました。体脂肪も1％減ったみたい♪
おなかの上部分はだいぶ引き締まってきてる〜！
以前、週一でエアロビに通っていた時は
肩こりが解消しただけで全く痩せなかったし
休日にジムに通ってた時も一時は痩せるものの維持はできなかった・・・
やっぱり毎日少しでも運動を続けることが大切なんだな〜
そういえば５キロ成功した時も毎日ステッパーに30分乗ったっけ。
これからが楽しみ♪ついた筋肉が脂肪を燃焼してくれるはず♪
