［ダイエット］気持ち新たに

梅雨が苦手でダイエットもさぼっていました（＾＾；梅雨も明けたし気持ち新たに昨日からまた始めています。今度は夕食の手伝いも勘弁してもらって本格的に始動です！会社から帰ったらすぐに運動をして今度は食事にも気をつけます。運動と食事は同時にやらないとやっぱり効果ないみたいですね〜