本日のランチ

ダイエットの為最近のお昼は炭水化物を普段の半分くらいと野菜をたっぷりとるようにしてます。本日のランチは野菜たっぷりサラダ風パスタなり〜こうして食べるとボリュームもあるしちゃんと炭水化物も摂ってるから全然つらくないの。昨日ヨガマットも購入したから腹筋ももう腰痛くないしピラティスもまたやろうかな？