炭水化物減らそうキャンペーン

炭水化物ってやっぱり太るんだ・・・
しかもお腹周りにお肉がつくんだって！！（＠＠；）
脂肪や脂質よりも太りやすいなんて知らなかった！

っというわけで
『炭水化物半分に減らそうキャンペーン』実施中。

朝食のパン、お弁当と夕食のゴハンを半分に減らしています
減らした分はおかずや果物を食べてるので空腹感もさほど感じず。
心なしか胃がいつもより楽な気がする・・・
結果やいかに？！