2008-09-02 レコーディング ダイエット さて。 どんだけダイエット方法に手をのばすんだ〜って感じですが(^^; 巷で噂のレコーディングダイエット。 手軽に出来るので、始めてみることにしました。 レコーディングダイエットとは つまり 食べた物を記録すること。 ほんと、それだけ。 でも記録することで、食生活の反省をして 気をつけるようになるんだって! 結果 痩せていくらしい。。。(=w=) とりあえずコアリズムと同時進行でやってみます さて 3日坊主のこのワタクシが、いつまで続けることが出来るのでしょうか?! 乞う、ご期待w